1. Criticità. 2. Esame di realtà. 3. Dove mettere i piedi. 4. Camminare con il Centro. 5. Con che faccia. 6. Esercitare la consapevolezza. 7. I misteri della coordinazione: il Tai chi chuan. 8. Improvvisare. 9. Prima di continuare. Teatro come esperienza sensoriale: corpo come unità, nudità, ascolto, incontro tra esseri umani. Teatro come fatica integrale. Il Tai chi chuan come esatta sensazione di teatro. Esercizi: allenamento all’ascolto e improvvisazione; postura; camminare con il Centro; espressioni facciali; attenzione; improvvisazione.